Livro Everyone Feels Angry Sometimes

As crianças aprendem competências essenciais de gestão emocional à medida que navegam nas suas expressões de raiva

A raiva pode irromper como lava se a deixarmos borbulhar dentro de nós. Mas as vozes não servem para gritar e as mãos não servem para bater só porque nos sentimos como um vulcão por dentro! Everyone Feels Angry Sometimes ensina mindfulness para crianças e como evitar que um pequeno foco de raiva ou um pequeno foco de frustração se transforme num ataque de birra completo.

Um dos melhores livros de autoajuda para crianças que ensina os 4 níveis de raiva

Não é saudável que o ninja zangado interior de uma criança chegue ao ponto de rutura em que recorre a pontapés, gritos e a quebrar coisas. É por isso que em Everyone Feels Angry Sometimes, os 4 níveis de raiva ensinam autorregulação emocional às crianças, para que possam avaliar como se sentem e agir para evitar atingir o seu ponto de rutura.

Escrito por uma psicóloga infantil para ajudar a proporcionar às crianças mecanismos de coping calmantes

A Dra. Daniela Owen, Ph.D., professora assistente de psicologia clínica na UC Berkeley, pode ajudar o seu filho a manter-se calmo e positivo com um conjunto de ferramentas de mecanismos de coping com base científica quando começa a sentir o corpo a aquecer e a levantar a voz.

A Dra. Daniela Owen tem a missão de ajudar as crianças a alcançar todo o seu potencial, dando-lhes as ferramentas práticas e as lições de que precisam para gerir o seu bem-estar emocional. Os seus livros ajudaram milhares de crianças a aumentar a confiança, a autoestima e a ter uma mente calma, como Everyone Feels Anxious Sometimes, Everyone Feels Sad Sometimes, Right Now I Am Fine, Right Now I Am Kind, and Right Now I Am Brave.

• Recomendado para idades 4+
• 56 páginas
• Data de publicação: 1 de 2021