Boek Iedereen voelt zich soms verdrietig

Overwin donkere wolken en verdrietige gevoelens door deze krachtige geluksprikkels te ontgrendelen

Verdriet kan ons het gevoel geven dat er een grote, donkere wolk boven ons hangt. Maar het is oké om verdrietig te zijn. We kunnen ons verdrietig voelen omdat we ons buitengesloten voelen of omdat iemand van wie we houden ziek is. Weet dat het goed komt en dat jij de kracht hebt om te veranderen hoe je je voelt. In Everyone Feels Sad Sometimes leren kinderen krachtige geluksprikkels die hen helpen omgaan met grote gevoelens.

Zonniger luchten in het verschiet met praktische stemmingsverhogende trucjes die het verdriet van kinderen helpen verlichten

Wanneer verdriet voor de deur staat, weet dan dat het oké is om je niet oké te voelen. Soms is het beste wat we kunnen doen als we verdrietig zijn, ons richten op activiteiten die ons een beetje geluk brengen en onze gedachten omzetten in iets positiefs. Onthoud dat vriendelijkheid bij jezelf begint en dat je, zelfs als er iets heel verdrietigs is gebeurd, nog steeds compassie en vreugde voor jezelf verdient.

Geschreven door een vooraanstaande kinderpsycholoog om kinderen te helpen hun verdriet te verwerken en te beheersen

Over de auteur:

Dr. Daniela Owen, Ph.D., assistent-professor klinische psychologie aan UC Berkeley, kan je kind helpen emotioneel bewust te worden en te begrijpen dat verdriet niet eeuwig duurt en beheersbaar is. Dit is een essentiële emotionele intelligentievaardigheid waar elk kind baat bij heeft naarmate het opgroeit, waardoor dit een van de beste copingboeken voor kinderen is.

• Aanbevolen leeftijd 3+
• 56 pagina's 
• Publicatiedatum: 1 2021