ときどき悲しくなるみんなの本
Category: 本
暗い雲や悲しい気持ちを乗り越えよう。強力な幸福のきっかけを活用して
悲しみは、大きな暗い雲が頭上に垂れ込めているように感じさせることがあります。でも、悲しいと感じることは大丈夫です。仲間はずれにされたように感じたり、大切な人が病気だったりすると、悲しくなることもあります。それでも大丈夫だということ、そして自分の気持ちを変える力があなたにあることを覚えていてください。『Everyone Feels Sad Sometimes』では、子どもたちが大きな感情を処理するのに役立つ、強力な幸福のきっかけを学びます。
実践的な気分向上のコツで、子どもたちの悲しみを和らげ、より晴れやかな空へ
悲しみが訪れたとき、そのままでいいんだと知ってください。悲しいときにできる最善のことのひとつは、少しの幸せをもたらす活動に集中し、考えを前向きなものに切り替えることです。優しさは自分自身から始まること、そしてとても悲しいことがあったとしても、自分自身に思いやりと喜びを持つ価値があることを忘れないでください。
一流の児童心理学者が執筆。子どもたちが悲しみを処理し、うまく付き合えるよう支援します
著者について：
UCバークレー校の臨床心理学助教授であるダニエラ・オーウェン博士（Ph.D.）は、お子さまが感情に気づき、悲しみは永遠に続くものではなく、うまく対処できるという理解を得るのを助けます。これは、成長し続けるすべての子どもにとって役立つ、感情知能の重要なスキルであり、この本を子どものための優れた対処本のひとつにしています。
- 推奨年齢 3+
- 56 ページ
- 発行日： 1年2021月
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