Libro A volte tutti si sentono tristi

Supera le nuvole scure e i sentimenti di tristezza attivando questi potenti stimoli della felicità

La tristezza può farci sentire come se una grande nuvola scura fosse sospesa sopra di noi. Ma va bene sentirsi tristi. Possiamo sentirci tristi perché ci sentiamo esclusi o perché qualcuno che amiamo è malato. Sappi solo che starai bene e che hai il potere di cambiare ciò che provi. In Everyone Feels Sad Sometimes, i bambini impareranno potenti stimoli della felicità che li aiuteranno a elaborare qualsiasi grande emozione.

Cieli più sereni all'orizzonte con trucchi pratici per migliorare l'umore che aiutano ad alleviare la tristezza dei bambini

Quando la tristezza bussa alla tua porta, sappi che va bene non stare bene. A volte la cosa migliore da fare quando siamo tristi è concentrarci su attività che ci portano un po' di felicità e trasformare i nostri pensieri in qualcosa di positivo. Ricorda che la gentilezza inizia da te e che, anche se è successo qualcosa di molto triste, meriti comunque compassione e gioia per te stesso.

Scritto da una rinomata psicologa infantile per aiutare i bambini a elaborare e gestire la loro tristezza

Sull'autrice:

La Dott.ssa Daniela Owen, Ph.D., professoressa assistente di psicologia clinica presso l'UC Berkeley, può aiutare tuo figlio a diventare emotivamente consapevole e a capire che la tristezza non dura per sempre e che può essere gestita. Questa è una competenza essenziale di intelligenza emotiva di cui ogni bambino trarrà beneficio crescendo, rendendo questo uno dei migliori libri per aiutare i bambini ad affrontare le emozioni.

• Età consigliate 3+
• 56 pagine 
• Data di pubblicazione: luglio 1, 2021