Livre Tout le monde est triste parfois

Surmontez les nuages sombres et les sentiments de tristesse grâce à ces puissants déclencheurs de bonheur

La tristesse peut nous donner l'impression qu'un gros nuage sombre plane au-dessus de nous. Mais il est normal de se sentir triste. Nous pouvons nous sentir tristes parce que nous nous sentons mis à l'écart ou parce qu'une personne que nous aimons est malade. Sachez simplement que tout ira bien et que vous avez le pouvoir de changer ce que vous ressentez. Dans Everyone Feels Sad Sometimes, les enfants découvriront de puissants déclencheurs de bonheur qui les aideront à traverser toutes les grandes émotions.

Des cieux plus ensoleillés s'annoncent grâce à des astuces pratiques pour améliorer l'humeur qui aident à apaiser la tristesse des enfants

Quand la tristesse frappe à votre porte, sachez qu'il est normal de ne pas aller bien. Parfois, la meilleure chose à faire lorsque nous sommes tristes est de nous concentrer sur des activités qui nous apportent une petite touche de bonheur et de tourner nos pensées vers quelque chose de positif. Rappelez-vous que la gentillesse commence par vous et que, même si quelque chose de très triste s'est produit, vous méritez toujours compassion et joie pour vous-même.

Écrit par une psychologue pour enfants de premier plan pour aider les enfants à traverser et à gérer leur tristesse

À propos de l'autrice :

Dre Daniela Owen, Ph.D., professeure adjointe de psychologie clinique à l'UC Berkeley, peut aider votre enfant à devenir émotionnellement conscient et à comprendre que la tristesse ne dure pas éternellement et qu'elle peut être gérée. Il s'agit d'une compétence essentielle en intelligence émotionnelle dont chaque enfant bénéficiera en grandissant, ce qui fait de ce livre l'un des meilleurs livres d'adaptation pour les enfants.

• Âges recommandés 3+
• 56 pages 
• Date de publication : juillet 1, 2021