Libro Todos nos sentimos tristes a veces

Supera las nubes oscuras y los sentimientos de tristeza activando estos poderosos desencadenantes de felicidad

La tristeza puede hacer que sintamos como si una gran nube oscura se cerniera sobre nosotros. Pero está bien sentirse triste. Podemos sentirnos tristes porque nos sentimos excluidos o porque alguien a quien queremos está enfermo. Solo tienes que saber que estarás bien y que tienes el poder de cambiar cómo te sientes. En Everyone Feels Sad Sometimes, los niños aprenderán poderosos desencadenantes de felicidad que les ayudarán a procesar cualquier sentimiento intenso.

Se avecinan cielos más soleados con trucos prácticos para mejorar el ánimo que ayudan a aliviar la tristeza de los niños

Cuando la tristeza llame a tu puerta, recuerda que está bien no estar bien. A veces lo mejor que podemos hacer cuando estamos tristes es centrarnos en actividades que nos aporten un poquito de felicidad y cambiar nuestros pensamientos hacia algo positivo. Recuerda que la amabilidad empieza por ti y que, incluso si ha ocurrido algo muy triste, sigues mereciendo compasión y alegría para ti mismo.

Escrito por una destacada psicóloga infantil para ayudar a empoderar a los niños a procesar y gestionar su tristeza

Sobre la autora:

La Dra. Daniela Owen, Ph.D., profesora adjunta de psicología clínica en UC Berkeley, puede ayudar a tu hijo a ser emocionalmente consciente y a comprender que la tristeza no dura para siempre y que se puede gestionar. Esta es una habilidad esencial de inteligencia emocional de la que se beneficiará todo niño a medida que crezca, lo que convierte este libro en uno de los mejores libros de afrontamiento para niños.

• Edades recomendadas 3+
• 56 páginas 
• Fecha de publicación: julio 1, 2021