Buch: Jeder ist manchmal traurig

Überwinde dunkle Wolken und traurige Gefühle mit diesen starken Glücksauslösern

Traurigkeit kann uns das Gefühl geben, dass eine große, dunkle Wolke über uns schwebt. Aber es ist okay, traurig zu sein. Wir können traurig sein, weil wir uns ausgeschlossen fühlen oder weil jemand, den wir lieben, krank ist. Wisse einfach, dass du in Ordnung sein wirst und dass du die Kraft hast, deine Gefühle zu verändern. In Everyone Feels Sad Sometimes lernen Kinder starke Glücksauslöser kennen, die ihnen helfen, mit allen großen Gefühlen umzugehen.

Sonnigere Zeiten stehen bevor – mit praktischen Stimmungstipps, die Kindern helfen, ihre Traurigkeit zu lindern

Wenn die Traurigkeit vor deiner Tür steht, wisse, dass es okay ist, nicht okay zu sein. Manchmal ist das Beste, was wir tun können, wenn wir traurig sind, uns auf Aktivitäten zu konzentrieren, die uns ein kleines bisschen Glück bringen, und unsere Gedanken auf etwas Positives zu lenken. Denke daran, dass Freundlichkeit bei dir beginnt und dass du auch dann, wenn etwas sehr Trauriges passiert ist, Mitgefühl und Freude für dich selbst verdienst.

Geschrieben von einer führenden Kinderpsychologin, um Kindern zu helfen, ihre Traurigkeit zu verarbeiten und zu bewältigen

Über die Autorin:

Dr. Daniela Owen, Ph.D., Assistenzprofessorin für klinische Psychologie an der UC Berkeley, kann Ihrem Kind helfen, emotional aufmerksam zu werden und zu verstehen, dass Traurigkeit nicht ewig dauert und bewältigt werden kann. Dies ist eine wesentliche Fähigkeit der emotionalen Intelligenz, von der jedes Kind beim Heranwachsen profitiert – was dieses Buch zu einem der besten Bewältigungsbücher für Kinder macht.

• Empfohlenes Alter 3+
• 56 Seiten 
• Erscheinungsdatum: Juli 1, 2021